Aveia Dormida

Ingredientes para 1 porção

3colheres(sopa)ou 45g de aveia em flocos

1colher(sobremesa)ou 10g de chia em grão

150ml de leite(usei leite de soja)

1colher(sobremesa)de mel

1Fruta da sua preferência

 MODO DE PREPARO

Assistam o passo a passo no vídeo...