0:00- Introdução
0:43- Sanduíche de Repolho
3:07- Omelete Ocidental
6:16- Rabanada e Mingau de Abóbora
8:45- Bolinhos de Arroz Coloridos
12:46- Burrito Mexido
15:48- Mexida de Tofu
18:22- Waffles de Aveia
20:36- Mingau de Arroz Queimado
23:52- Sanduíche de Pão Integral
27:26- Omelete de Papel de Arroz
29:34- Sanduíche
31:07- Hambúrguer de Arroz
32h30- Bolinho de Repolho
35:00- Salada de Pão da Manhã
37:45- Sopa de Bolo de Arroz Fatiado